操作方法

• 01

  一般來講，出現(xiàn)肚子脹氣有屁放不出多是由于腸道功能紊亂，主要是與飲食生活習慣有關，經常暴飲暴食的人群就會經常遇到這一類問題。

  
• 02

  在日常生活中，大家應該合理飲食，遵循“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”這個原則，很多人有吃夜宵的習慣，這個習慣十分不好，人體在晚上8點到9點之后進食是很難考腸胃自己消化的，就會容易出現(xiàn)脹氣問題。

• 03

  出現(xiàn)脹氣有屁放不出可以采用藥物治療，香砂養(yǎng)胃丸，健脾丸等調節(jié)脾胃功能。最好不要經常吃健胃消食片，這樣很可能會讓你的胃的消化能力產生惰性，消化功能減弱。

  
• 04

  同樣，也可以不采用藥物治療，不要吃酸辣及刺激性食物，禁止飲酒，多喝水，平時多吃點蔬菜，青瓜，芒果，蜂蜜等食物，這些都可以促進腸胃蠕動，加快消化。