操作方法

• 01

  保暖：冬天的寒氣是流感的幫兇，所以一定要注意保暖，特別是出門，一定要以溫度為主，特別是一些愛美的女生，可不能因為一時的美麗就忘記保暖哦，圍巾，帽子，手套最好一樣都不要落下。

  
• 02

  鍛煉：經(jīng)常鍛煉身體可以增強人的免疫能力，將流感病毒抵御在身體之外，所以，即使在寒冷的冬天，也不要偷懶，一定要經(jīng)常鍛煉哦。

  
• 03

  通風(fēng)：因為冬天的寒冷，很多人在家都喜歡緊閉門窗，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，其實這樣，更容易導(dǎo)致感冒，所以在家一定要保證良好的通風(fēng)，隔一段時間就打開窗戶更換室內(nèi)空氣。

  
• 04

  洗手：因為冬天特別冷，很多人都不愿意洗手，這樣會導(dǎo)致細菌滋生，并隨著食物進入我們的身體，所以，洗手是一定不可忽視的，冬天也要勤洗手哦。

  

特別提示

希望對你有所幫助。