陽陵泉是人身上重要的穴位之一，適當的按摩可以防止與治療各種疾病，接下來就和小編一起來看看陽陵泉的位置在哪里以及它的作用有哪些。

陽陵泉穴位位置

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  陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。（即：在小腿的外側，膝關節下方的外側有一個高點（腓骨小頭），從高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷。）

  

按摩陽陵泉穴位作用

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  膽囊炎、結石癥：據報道針刺陽陵泉穴可使膽囊收縮。膽總管的規律性收縮，排出膽道造影劑，進入十二指腸。還能促 進膽汁分泌，對奧狄括約肌有明顯的解痙作用。對慢性膽囊炎、結石癥有治療效應。

  
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  治療扭挫傷：首先是按壓法重力按壓，按壓5，6分鐘，然后可以用皮膚針敲打（因為它是實癥），也可以出點血，這個時候也可以灸，艾灸可以讓瘀血消散，能緩解很多疼痛。

  
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  調整腦血流量：針刺陽陵泉，對腦血流量有一定影響。對急性缺性中風患者，通過針刺治療取得良好療效。實驗研究，針刺右側陽陵泉和曲池穴可影響到腦的血流動力學，使腦血流量增加，腦血管阻力降低，出針后腦血管阻力降低卻不明顯。而針刺對正常貓的腦血液動力學影響不大。

  

按摩陽陵泉穴的手法

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  1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴；
  2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關節炎、膝冷痛、鶴膝風、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。

  

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