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怎樣做美味的扁豆松花蛋湯面?

2022-02-23   

扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的蛋白質(zhì),糖類,鈣,磷,鉀,食物纖維和各種微量元素,松花蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,將松花蛋和扁豆做成湯面,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的扁豆松花蛋湯面?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

扁豆適量,松花蛋適量,香菜適量,蒜適量,香菇適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量。

操作方法

  • 01

    準(zhǔn)備適量扁豆,洗凈后去除豆筋,鍋中燒開水,水開后將扁豆倒入鍋中焯水,焯熟撈出。

  • 02

    準(zhǔn)備一個(gè)松花蛋,放入鍋中,煮4到5分鐘,然后取出過(guò)涼水,去皮后切塊備用。

  • 03

    準(zhǔn)備適量的香菇,洗凈后切塊備用,如果是干香菇的話,需要提前泡發(fā)。

  • 04

    準(zhǔn)備適量蒜,洗凈后切片,炒鍋中放入適量油,油熱后將蒜片放入鍋中炒香,然后將準(zhǔn)備好的香菇塊兒,放入鍋中,翻炒均勻。

  • 05

    炒至香菇開始變軟之后,將松花蛋和扁豆,放入鍋中,翻炒均勻。

  • 06

    加入適量清水,水的量可以稍微多一些,然后加入適量鹽,雞精,五香粉調(diào)味。

  • 07

    下入適量面條,用筷子快速攪拌,然后準(zhǔn)備適量香菜,洗凈后切碎,撒在上面,煮熟撈出,趁熱就可以吃了。美味營(yíng)養(yǎng),家里人都非常喜歡。

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